Receitas

Ingredientes

Para a calda: 

  • 4 laranjas
  • 3 folhas de louro
  • 12 grãos de pimenta-do-reino
  • 2 e 1/2 xícaras, aproximadamente, de azeite de oliva extravirgem
  • 3/4 de xícara de vinho branco seco
  • 2 colheres (chá) de sal grosso

 

  • Para o filé suíno:
  • 1 kg de filé-mignon suíno
  • 8 rodelas de laranja em calda
  • 2 colheres (sopa) de tomilho
  • 1 colher (sopa) de sal grosso
  • 3 colheres (sopa) de açúcar demerara

 

 

 

 

PREPARO

Calda

  • Corte duas laranjas ao meio, esprema o suco e reserve.
  • Corte as duas outras laranjas em rodelas finas sem descascar, coloque-as numa panela com o louro, a pimenta, 3 colheres (sopa) de azeite, o vinho branco, o suco das laranjas espremidas e ponha água até cobrir as laranjas.
  • Leve para ferver, abaixe o fogo e cozinhe por uns 25 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar no líquido.
  • Ponha as laranjas em um recipiente pequeno, cubra com azeite e feche. Guarde na geladeira por até uma semana.

 

Filé suíno

  • Ponha a carne numa superfície de trabalho, polvilhe o sal grosso e metade das folhas de tomilho, espalhe por cima o açúcar, apertando firme.
  • Aqueça uma chapa de ferro fundido grande até que uma gota de água jogada na superfície evapore imediatamente e chie. Coloque, com uma espátula grande, o filé-mignon na chapa com o açúcar virado para baixo. Cozinhe sem mexer por uns 5 minutos. Se o açúcar começar a queimar, abaixe o fogo e, se precisar, ponha mais açúcar.
  • Espalhe na mesma chapa, mais para o canto, uma colher (sopa) de açúcar e ponha as rodelas de laranja. Deixe uns minutos e vire as rodelas.
  • Vire a carne, para dourar todos os lados, o que deve levar mais uns 15 minutos.
  • Passe a carne para uma tábua de cortar e deixe descansar por 10 minutos, coberta com papel alumínio, sem apertar, antes de cortar. 
  • Tempere com sal e o restante das folhas de tomilho e ponha na travessa de servir, acompanhando com as rodelas de laranja.

 

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